Medyum Kağan
Medyum Kağan
Boğa burcu diyet listesi
Boğa burcu diyet listesi
Boğa burcu fazla kilolarından nasıl kurtulur? Diyet yaparken neleri yemeli, neleri yememelidir? İşte Boğa burcunun 3 günlük diyet...
28 Aralık 2012 02:23
Font1 Font2 Font3 Font4
Medyum Kağan

Boğalar bu diyeti yaparken,günde iki litre su içmeli tuz, şeker ve yağı kesmelidir.

 

1. gün
Kahvaltı:Bir bardak ılık suyun içine 1 kaşık bal koyun 7 dakika bekletin sonra için. Yanında 2 dilim diyet ekmek,100 gr yağsız beyaz peynir arada bir tane mevsim meyvesi.
Öğle Yemeği:Izgara balık soda ve salata, arada bir kase yoğurt.
Akşam Yemeği:4 Tane ızgara köfte, domates salatası, arada bitkisel çay. Yeşil çay tercih olunur.

 

2. gün 
Kahvaltı:1 bardak suyun içine 1 kaşık bal koyun ve için. Daha sonra bir bardak sütün içinde 1 avuç çilekle evde hazırlanır. Arada 4 tane diyet bisküvi ve bir bardak ayran.
Öğle Yemeği: Bir orta boy haşlanmış patates, bir domates, ve salatalık. Arada 2 dilim karpuz
Akşam Yemeği:Balık ızgara, közlenmiş 1 patlıcanla yapılan sirkeli sarımsaklı ve domatesli salata. 1 tane elma.

 

3. gün
Kahvaltı: 1 tane haşlanmış yumurta, 1 dilim diyet ekmek, domates ve şekerli çay. Arada şekersiz bitkisel çay.
Öğle Yemeği:Izgara tavuk, bir tabak taze fasulye,arada yarım simit ve light peynir.
Akşam Yemeği: Balık ızgara, bol salata bir kivi. Arada yeşil çay.


YORUM YAPMAYA NE DERSİNİZ

Bu haberler ilginizi çekebilir!
Yukarı Geri Ana Sayfa